Pull Ups - ArmEx(free): 1.3.0 MOD APK for Android

Menarik di atas bar oleh sistem Charles Lewis Armstrong.

Aplikasi Armex untuk semua orang yang ingin melakukan lebih banyak di bar. Kebanyakan orang akan melihat peningkatan besar dalam angka pull-up mereka, tetapi tidak benar karena cepat atau lambat, kemajuan berhenti. Sistem pelatihan ini berisi semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan angka pull-up: kelebihan beban, variasi, dan keteraturan.

Charles Lewis Armstrong, Korps Marinir Utama Amerika Serikat, mengembangkan sistem pull-up di bar. Dia sedang mempersiapkan sistem ini untuk menetapkan rekor dunia dalam jumlah pull-up di bar. Setiap orang yang menarik di bar 12-15 kali untuk di lokasi syuting, setelah 6-8 minggu akan dapat melakukan pull-up setidaknya 20 kali.

-----------------------------------------------------------------------------

Berdasarkan http://armstrongpullupprogram.com/

Apa yang baru di versi 1.3.0 terbaru